Page 15 - Demo

15Y TẾSỐRANGÀY0501022023Sữamẹlànguồndinhdưỡngtốtnhấtchotrẻsơsinhvàtrẻnhỏg
Đốivớimẹviệc
ếchoconbúngay
ồốsaukhisinhsẽệ
khiếntửcungcog
hồiy
tốttiếtrachấtoxytocingiúpgiảmchảy
ếmáusausinh(là1trong
ấ5taiy
biếnsảnkhoathườnggặpnhấtvớibàmẹsausinh)Bêncạnhđóviệcchoconbúsữamẹcũnggiúp
ồcácmẹgiảmnguycơungthưg gp
buồngtrứngvàungthưvúThôngquaquátrìnhchoconbúsữamẹcònlàmtìnhcảmmẹ-contrởnêngắn
ềbó;người
ầmẹgiảmđượcstressvềtinhg
thầnmỗikhiômconvuốtveầuơruconngủhaychoconbúChưakểchoconbúsữamẹcũnglàmộtcáchđểcácmẹ
ồnhanhlấylạivócdángcủamình;
ếẹ
đồngthờigiúpcácgiađìnhtiếtkiệmlượngchiphírấtlớnkhikhôngphảimuasữabênngoài
ềchotrẻsửdụngVềphía
ềắembésữanonđượcvínhưp
liềuvắc-xin,
đầuđờicủatrẻBởilẽtrongthànhphần
ấcủasữanoncóđadạngcácp
chấttạomiễndịch
ếthụđộngchotrẻSữanonđượcị
tiếtratrong3ngàyđầutiênthườngđặcsánhcómàuvàngnhạthoặctrong
ểchứarấtnhiềuđạmvàkhángthểTrẻđược
ầbúsữanontrongnhữngngàyợ
đầutiênsẽgiúpđàothảiphânsunhanhtránhvàngdatăngcường
ẩmiễndịchgiảmg
nhiễmg
khuẩnvàgiảmmứcđộnặng
ẩtrongtrườnghợptrẻbịnhiễmộ ặg
khuẩnThống
ầkêchothấy,cóhơn200thànhg
phầncólợiđược
ềbiếtđếncótrongsữamẹvàợ
nhiềuthànhphầnkhácnữađangđượccácnhàkhoahọcnghiêncứuchỉraHiệnnaycácnhàkhoahọccũngnghiêncứuthấycómộtloại
ểaxitbéotrongsữamẹgiúpphátạ
triểntríthông
ắminhcũngnhưvõngmạcmắtởtrẻxahơnnữalàtăngtrưởngtrítuệvàpháttriểntâmsinhlýởtrẻVìvậy,từ0-6thángtuổicácmẹnênchoconbúhoàntoàn,
bằng
ấsữamẹkhôngchotrẻănthêmg
bấtkỳthứcănnướcg
uốngnàokhácBướcsangthángthứ7trởđitrẻbắtđầuăndặmcácmẹnênduytrìlượngsữamẹchoconbúvìkhinàysữamẹvẫncungcấphơnmộtnửanhucầudinhdưỡngchotrẻKhitrẻtrong
ổđộtuổitừ2tháng
ổtới24thángtuổingoàichotrẻănbổsungcácmẹcũngcầnduytrìnguồn
ấsữamẹ
ầvìlúcnàysữamẹcungg
cấp
ầ1/3nhuẹ
cầunănglượngdinhdưỡngp
cầnthiếtcủatrẻTốtnhấtcácmẹnênduytrìchoconbúsữamẹtớikhitrẻ24thángtuổithậm
ềchícóthểlâuhơnnữatùytheoậ
điềukiệncủamỗigiađìnhBỆNH
ƯỢNHÂNNHẬP
Ă VIỆNDOBIAỆ
RƯỢUGIATĂNGTheothốngkêcủaCục
ếKhámchữabệnh(Bộ Yụ
tế)chỉtínhriêngtrong7ngày
ếnghỉTết(từ
ếÂsáng
Â29g
đếnsángmùng6(
TếtÂL)g
tổngsốcakhámcấpcứutạicácbệnhviệnlà381216catăng382%sovớicùng
ốkỳnămtrướcTrongđósốbệnhnhânnhậpviệng
điềutrịnộitrúlà173351catăng
ẫ389%;tổngsốcaphẫuthuậtcácloạilà19435catăng
ấ114%;813cakhámg
cấp
ốcứudongộđộcthứcăn,
rốiloạntiêuhoáộ
(chiếm02%trongtổngsốkhám,
cấpcứu)
ố2catửvongdongộđộcp )
thuốctrừsâuĐơncửtrường
ổhợp
ắbệnhnhânnam61g
tuổiợp
(Bắc Ninh)nhậpviệntạiBệnhviệnTrungươngQuânđội108trong
ổtìnhtrạngngừngtimphổiBệnh
ổnhânđượcg
hồisinhtimệ
phổiđặtốngnộikhíquảnthởmáy.Saukhitimđập
ếlạibệnhnhânđượcchuyển
ốập
đếnkhoaHồisứcnội
ồvày
chốngđộcTrungtâmộ
HồisứctíchcựcQua
ấthămkhámcácbácsĩQ
thấybệnhnhânhônmêthởmáy,ệ
huyếtáp
ềphụthuộcthuốcvậnmạchp p
liềucaodanổivânđátoànthânkhôngxuấthuyếttựnhiênbụngmềmgan
ắto4cmdướibờsườnbờg
sắcmậtđộchắcláchkhông
ểtovôniệuTheolờikểcủacontraibệnhnhânbệnhnhânuốngrượuthườngxuyên
ểvàgiađìnhkhôngg y
kiểmsoátđượcSaukhithựchiệncáckhámxétlâmsàngvàxétnghiệmcácbácsĩkhoaHồisứcnộivàchốngđộcđãnhanhchóngtiếpcận
ầnghĩđếnkhảnăng
ểngừngậ,
tuầnhoàntoang
chuyểnhóakhảnăngdongộđộcmethanolBệnhnhânđãđượcthởmáy,lọcmáuliêntụcđiềuchỉnhtoankiềmđiện
ấgiải
ếđịnhlượng
ấđộcệ
chấtg
kếtquảchoợ
thấybệnhnhânbị
ồngộđộcmethanolcấpị
(cồncôngnghiệp)mứcđộnặngg
(nồngđộmethanol7813mg/dl)
ốTạiTrungtâmg)
chốngđộcBệnh
ếviệnBạchMaitrongdịpệ
Tết Nguyênđáncũngliêntụctiếpnhậncácbệnhnhânnhậpviệndohệquả
ễtừbiarượuTSBSq
Nguyễn
ốTrung Nguyên
ố-Giámg
đốcTrungtâmg gy
chốngđộc
ếBệnhviệnBạchMaichoộ,
biếtnhữngcabệnhnhập
ồviệndongộđộcrượu
ầpha
ềập
cồncôngnghiệpđaợ
phầnp
đềurấtnặngvàtiênlượngtửvongcao Ngoàirakhôngchỉnguycơtừrượugiảlạmdụng
ếquáy
nhiềurượubiacũngụg q
khiếnsứckhỏecủangườidânbịảnhhưởngnghiêmtrọngđặcbiệtlàhệtimmạchdạdày,gantụy,khớpxương
ốcơsứckhỏesinhsảnhệg,
thốngmiễndịchtâm,
thần…KhôngriêngngộđộcbiarượutheocácchuyêngiasaudịpTếtngười
ềdâncóthểgặp
ềphải, g
nhiềubệnhlýkhácg
vềđườngtiêuhóanhư Viêmloétdạdàytátràngtràongược
ốdạ
ấdàythựcquảndoăngợ
uốngạ
thấtthườngănnhiềuđồchuacay;
ễtiêuchảycấptiêuchảyy
nhiễmtrùnghội
ềchứng
ềồruột
ầkíchthíchdoănộ
nhiềuđồănộ
dầumỡhoặcsausốngkhôngđảmbảo Việc
ốsửdụng
ồrượubiavàthứcệ
uốngcóụ
cồncònợ
khiếnngườidùngcónguy
ếcơmắcbệnhviêmtụycấp
ềgy
nếukhôngpháthiện
ểvàp,
điềutrịkịpthờicóthểdẫntớinhiễmtrùnghuyếtsuyđacơquanđedọatínhmạngTHỰCHIỆNLỐISỐNGKHOAHỌCNGAYSAUKỲNGHỈTẾTĐểhạnchếtácdụng
ễcủarượubiaTSBSg
NguyễnTrungNguyên
ầ,
khuyến
ốcáongườidâng
cầnthựchiệntốtcácquyđịnhcủaLuậtPhòngq
chốngtáchạicủarượubiaĐặcbiệtkhôngsửdụngrượubiatrong
ểcáctrườnghợpợ
điềug
khiểnphươngtiệncơgiớivậnhànhmáymócHãyhạnchếuốngrượubiavìkhông
ếcóngưỡng
ốnàolàantoàng
Nếuđãtrótg
uống
ầloại
ếrượukhôngbảođảmg
cầnạ
đếnngaycáccơsởytế,
gần
ềnhấthoặcbệnhviện
ểcóg
điềukiệnxétnghiệmệ
đểkiểmtraLiênquan
ễđếnvấnđềnày,BSq
NguyễnVănTiến-TrungtâmGiáodụcTruyềnthôngdinhdưỡngViệnDinhdưỡngquốcgiachohay,biarượuvang
ốrượumạnh
ồ-lànhữngđồg
uốngcóchứaạ
cồnethanolởnhữngnồngđộkhácnhauKhông
ếchỉtrongTếtmàngaysaug
Tếtchúng
ốtacũngnêntăngcườngg
uốngnướcéptráicây;không
ểchỉgiúpgiảiđộctrongcơg
thểdorượugâyramànhữngchấtdinhdưỡngvàkhoángg
chấttrongnướcéptráicâycòngiúp
ểlàmmátganhồiphụccơgp
thểnhanhụ
Khắcphụccácvấnđềvềđườngtiêuhóatheocácchuyêngiangười
ốdânnênthiếtlậpvàthựchiệnlốisống
ếkhoahọcngaysaukỳnghỉ
ốg
TếtĐiềuchỉnhgiờ
ếgiấcăng
uốngđiềuđộ;hạng
chếthực
ốphẩm
ồg
nhiềudầumỡđồự
uốngcócồnthực,
phẩmchuacay,thứcănchưađược
ềnấuchín;đặcbiệtănợ
nhiềurauxanhtráicâyđểtăngcườngchấtxơvàvitaming
Chấtxơgiúp
ếhạnchếsựtăngđường
ốgp
huyếtsauănphòngg
chốngtăngcholesteroltrongmáuvàphòngchốngungthưtrựctràngkíchthíchtrựctrànghoạt
ốđộngnhẹnhàngg ạ
chống
ấtáobónBêncạnhđóg
chấtxơcòngiúpgiảmcânsauTếtCácloạivitamintrongraucủtráicâynhưvitamin AnhómBvitaminCcóvaitròquantrọngđốivớihệ
ồmiễndịchệ
ĐồngthờinhịpsinhhọccũngcầnđượcthiếtlậptrởlạiKhôngthứcquá
ỗkhuyangủđủ6-8tiếngq
mỗingày,hạnchếsửdụngthiếtbịcôngnghệ
ếtrướcgiờđingủViệcg g
thiếungủcóthểlàmảnhhưởngtớihoạtđộngcủanãolàmtăngcảmgiác
ấđóivàthèmănNgủđủg
giấc
ầsẽgiúpbạncómộttinhthầnthoảimáivàsảngkhoáitrànđầynănglượngđểbắt,
đầuchongàylàmviệcmớiđầunămCùngvớiđóviệctậpluyện
ấthểdụcthường
ỗxuyên(ítyệ
nhất30phútmỗingày)
ẩcũng
ẩrấtquantrọngthúcy)
đẩyquátrìnhgiảmbéotiêuthụnăng
ềlượngđượchấpthuquá
ếụ g
nhiềutrongnhững
ểngàyq
Tếtđồngthờigiúpcơg
thểnăngđộnghơntỉnhtáohơncảithiệnhệtiêuhóaTuynhiênphươngphápvậnđộngphảiphù
ểhợpvớitìnhhìnhsứckhỏep
thểtrạngtuổitácnhucầu Ngườilớntuổicóbệnhtimmạchthìkhông
ầềnênchọnnhữngmôncầng
nhiềusứclực
ấcácmônđốikhángdễgâyự,
chấnthươngđộtquỵkiệtsứcKhiquaytrởlạivớicôngviệcvàcuộc
ềạ
sốngthườngnhậtộ
nhiềungườisẽgặp
ồphảicáctrạng
ẫtháitâmlý
ếgặp p
buồnbãhụtg
hẫngvẫncòný
tiếcnuốinhữngngàyTếtCácchuyêngiakhuyên
ắếy
rằngmỗingườinêny
sắpy
xếp
ềxemxétlạinhữngp p
điều,
cầnthiếtlậpkếhoạchchitiếttỉmỉnhữngcôngviệc
ể,
cầnlàmtrongnămmớig
đểlêndâycóttinhthầnchotâmtrạngy
bắttay
ổvàocôngviệcCóthểy
bổsung
ốomega-3vàochếđộ
ồăng
uốngthườngngày(cáộ
hồicángừquảócchóhạtlanhcácloạirauxanhlá…)
ốgiúp
ầlàmgiảmviêmchống) g
trầmcảmvàcảithiệntâmtrạngsứckhỏeNênchotrẻbúsữamẹđếnbaolâuNênduytrìchoconbúsữamẹtớikhitrẻ24thángy
tuổiNguồnIntẢnhminhhọaNguồnIntAicũngbiếttácdụngcủasữamẹtớisựpháttriểncủatrẻvàviệcchoconbúcũngcótácđộngtíchcựctớisứckhỏecủamẹ Tuynhiênnhiềungườibănkhoănmẹnênchobébúđến6tháng1tuổi2tuổihaylâuhơnnữaYÊNHƯNGThờigiannghỉ TếtkhiếnnhịpsốngthóiquensinhhoạtănuốngbịxáotrộnkhôngítNhiềuvấnđềsứckhỏeđánglongạiliênquanđếnđườngtiêuhóacũngbắtđầuxuấthiệnvàcóxuhướnggiatăngBÁCSĨCỦABẠNThS.CHUTHỊTHANHLOANPhótrưởngPhòngđiềudưỡng,BệnhviệnPhụ sảnHàNộiBïånh vïìàûúâng
htiïuhoaátùngmaånhsauTïët