Page 27 - Demo
P. 27
LắngnghebácsĩSố01Mới
đa
sốđây,mộtnamthanhniênđangcócôngviệcổnđịnhsốngvuivẻsứckhoẻbìnhthườngbỗngrơivàotrạngtháibuồnchánlolắngmệtmỏithấtvọngkhôngmuốnlàmviệchaytiếpxúcvớiai…dothualỗ20tỷvìchơilanđộtbiếnNamthanhniênthậmchíđãuốngthuốcdiệtcỏđểtìmcách“giảithoátMaymắnđượcngườinhàpháthiệnđưay
đến Trungtâmchống
ổđộc(BVBạchMai)cấpcứuSaukhig
ổnđịnhbệnhnhânđượcchuyểnđếnViệnSứckhỏetâmthầnvàđượcbácsĩchẩnđoánbịrốiloạnsựthíchứngvớiphảnứngtrầmcảmkéodàiTrảiquahơn 40ngày
ồđiều trị tíchcựcbệnhnhânmớiđỡy
buồnchánkhôngcòn ý tưởng tựsát,đêmngủđược,đilạivậnđộngnhiềuhơnbớtsuynghĩbiquan tiêucựchơnbệnhnhânchủđộnggiao tiếp và tuân thủđiều trịbệnhnhânđượcđiều trịngoại
ố trúCác yếug
tốnguycơgâyrốiloạnthíchứng
ẳgồmNgười
ểbệnhtrảiquacăngg g
thẳngđángg
kểtrongthờithơấu;cóvấnđềsứckhỏetâmthầnkhác;cómộtsốhoàncảnhtrongcuộcsốngkhókhănxảy
ỗracùngmộtlúc;thiếuhệthốngy
hỗtrợ;hoàncảnhsốngkhókhăncăngthẳngmạntính;lạmdụnghoặctấncôngg
thểchấthoặctìnhdục;giađìnhtanvỡkhicònnhỏ;cácstressthườnggặpNgoàiralyhônhoặccácvấnđềhônnhân;cácvấnđềvềmốiquan
ổhệhoặcgiữa
ẳcáccánhân;thayq
đổihoàncảnhg
chẳnghạnnhưnghỉhưusinhconhoặcđihọcxa;cáctìnhhuốngbấtlợichẳnghạnnhưmấtviệclàmmấtngườithânhoặcgặpvấnđềvềtàichính;trảinghiệmnguy
ẫếhiểmđếntínhmạng…cũngdễdẫny
đếnrốiloạnthíchứng
ốĐốitượngthườngmắcTỉlệmắcrốiloạnthíchứngướctínhtừ2-8%dânsốnóichungPhụnữđượcchẩnđoánmắcchứng
ỞrốiloạnnàygấpđôinamgiớiỞthanhthiếuniênnamvànữđượcchẩnđoánmắcrốiloạnnàynhưnhauCácrốiloạncóthểxảyraởmọilứatuổinhưngthườngđượcchẩnđoánởthanhthiếuniên10-30%bệnhnhânngoạitrúvềsứckhỏetâmthầnvàlênđến50%bệnhnhânnộitrútạibệnhviệnđakhoađượcgiớithiệuđểtưvấnvềsứckhỏetâmthầnđãđượcchẩnđoánADBệnhcũngrấtphổbiếntrongchămsócsứckhỏebanđầuBiểuhiện
ầlâmsàngCáctriệuchứngệ
trầmcảm(Khísắctrầmkhôngphùhợpvớihoàncảnh;mấtquantâmhứngthú;giảmnănglượngvàtăngmệtmỏi;mấtlòngtinhoặcsựtựtrọng;ýtưởngbịtộivàkhôngxứngđáng;cóýtưởngvàhànhvitựhủyhoạihoặctựsát;rốiloạngiấcngủy
bấtkỳloạinào;thayđổicảmgiácngonmiệng…);Cácđặcđiểmcủaloâu(triệuchứngkíchthíchthầnkinhthựcvậtnhưhồihộpvãmồhôirunkhômiệng…;triệuchứngliênquanđếnvùngngựcbụngnhưkhóthở,đauvàkhóchịuởngựcbuồnnônvàkhóchịuởbụng)CáctriệuchứngtoànthânCáccơnđỏmặthoặcớnlạnhtêcónghoặccảmgiác
ẳkimchâm;cácđặcđiểmcăngg
thẳngCăngcơhoặcđauđớnbồnchồnkhôngg
thểthưgiãnCáctriệuchứngkhôngđặchiệukhácnhưđápứngquámứcvớimộtsựngạcnhiênnhỏhoặcbịgiậtmìnhkhótậptrunghoặcđầuóctrởnêntrốngrỗngcáukỉnhdaidẳngCácđặcđiểmcủahành vi(thườnggặpởtrẻem vàthanhthiếuniên)Thường xuyêncócơncáugiậntrầmtrọngthườnghaycãingườilớn;chủđộngtừchốicác yêucầucủangườilớnhoặckhôngtuântheocácluậtlệ;cốtìnhrõrệtlàmnhững
ổ việcgâykhóchịuchongườikhác;đổlỗichongườikhác;cótháiđộác ý vàhậnthùnóidốikhônggiữlờihứatránhnénghĩa vụ…Nguyên tắc5chữRgiúpgiảmstressRecognition(xácđịnhnguyênnhânnguồngốccủastressgiáodục vànângcaonhận thức);Relationships(tìmkiếmsựgiúpđỡ,hỗ trợ, trấnan);Removal(loạibỏcác yếu tốgâystressvàcác yếu tốkích thích);Relaxation(thưgiãn thôngquacáckỹ thuậtnhư thiềnxoabóp, tập thở);Re-engagement(táitương tác thôngqua tái tiếp xúccóquảnlý vàgiảimẫncảm)Bấtcứaitrongchúngta,nếugặp phảicác yếutốgây sangchấn, stress…đềucóthểmắc phảicănbệnhnày.Trongđó, stressđược xemlànhântốtácđộngtrựctiếpcủarốiloạn sựthíchứng(AD)ẢnhminhhọaTSDƯƠNGMINH TÂMViệnSứckhoẻTâmthần–BVBạchMaiNGUYCƠrốiloạn
ếốthíchứngvìbiếnạ
cốthường
ốgặptrongcuộcg g
sống
