Page 34 - Demo
P. 34
RAUMÁRaumálàloạiraucó tínhmát, vịthơm Đồng
ổ thờikhiănloạiraunàycòngiúpbổmáulợi tiểu và trịcácchứngnónggannhọtđộc
ổ Vì vậy,bạnnênthường xuyênbổsungraumá vàocácbữaănhàngngàycủagiađình Đặcbiệt
ểđể xuađicơnnóngngàyhè,bạncóệ
thểxayraumá vớiđậu
ể xanhlàm thứcuốngthanhnhiệtcơậ
thểNgoàiraraumácònđượcdùngđểnấucanh tốtchosứckhỏeTRÁICÂYTráicâylàmột trongnhữngđồănvừabổsung vitamin vừagiảinhiệtcơthể vàomùahè Thời tiếtnày,bạnnênbổsung
ểnhiều vitamin vànướcchocơthểbằngcáchănnhiều tráicây,nướcéptráicây,
ềraucủCácloại tráicâychứanhiều vitaminCnhưCam thanhlongtáo,càchua…có thểăn trực tiếphoặcépnước, xaysinh tố Trungbìnhmỗingàybạnnênănítnhất200g tráicây.ĐẬU
Ậ XANHẬ
ĐẬU ĐENKhôngchỉcótácdụnghạnhiệt,đậu xanhđậuđencònlà thựcphẩmbổdưỡngdễănchonhiềungười trong thờitiếtmùahènóngnựcHailoạiđậunàycó vịngọt,tínhhànkhôngđộc,bổnguyênkhí, thanhnhiệtmátganRiêngđậu xanhcòncó tácdụnggiảiđộc,chữalởloét,làmsángmắt,hạhuyếtáp,bổdạdày…thíchhợpbệnhnhânsaynắngmiệngkhát,ngườinóngthấpnhiệt,ungnhọt…GIÁ ĐỖLà thựcphẩmcó tínhmát,chứanhiềudinhdưỡngngọtmát,giá
ểđỗđượcnhiềungườiưachuộngg
đểchếbiếnmónănBạncó thểănsống trầnquanướcsôi xào thịt,lòng…Giáđỗcótínhnăng
ểgiải
ểnhiệt tốtchocơ thể,đồngthờicóg g
thểchếbiến thànhnhiềumónănkhácnhaumangđếnbữaănngàyhèngon thoảimáichogiađìnhMƯỚP ĐẮNGMướpđắnghay
ẩcòngọilàkhổqualàmộtloại thựcy
phẩmgiàu vitamin vàkhoángchấtProteinlipidcacbonhydrat,canxikalimagie Theo Đông y,mướpđắngcó vịđắnglạnh tácdụngthanhnhiệt,giảiđộcMướpđắngdùngcác trườnghợpnhiệtbệnhsốtnóngmấtnước,hộichứnglỵ, viêmcấp tínhđường tiếtniệusỏiđường tiếtniệumụn
ểnhọt, viêmkếtmạcmắtcấp tínhụ
tiểuđườngDù vịhơiđắngkhiănnhưngmướpđắnglại vôcùng tốtchosứckhỏe,đặc
ểbiệt vàomùahèMướpđắngcóặ
thểănsốngluộc, xào trứngxào thịt;
ểngoàiramướpđắngphơikhôcó thểhãmnướcuốnghằngngày.ĐẬU VÁN TRẮNGĐậuvántrắnglàmột
ểloại
ểdâyleo,đượctrồngởkhắpnơiộ
đểlấyquảnonănQuảgiàlấyhạtđểlàmy
thuốcHáivềđậplấy
ầhạtphơikhôbảoquảndùngy
dần Theo Đông y,đậuvántrắngcóvịngọttínhhơiấmkhôngđộclợivàokinhtỳvàvị;cótácdụngkiệntỳ,hòatrungtrừthấpvàgiảiđộc ĐậuvántrắnglàmónăncóvịngọtmáttínhônđượcnhiềungườiưachuộngĐậuvántrắngcònlàvịthuốctốtđặcbiệtvớichứngcảmsốt Đây
ẩấlàthựcphẩmy
rấttốtchonhữngngàyhècótácdụngcầmtiêuchảy,thanhnhiệtlàmấmtỳvịtrừthấpnhiệtvàgiảicơnkhátRAUXANHMặcdùmùanàobạncũngnênănnhiềuraunhưng
ổ vàomùahèrau xanhcầnđượcbổsungnhiềuhơnCácloạiraunênănRauđay,raumádiếpcácàchuaraurềnraucần… Đặcbiệtraurềncó vịngọttínhmátgiúpthanhnhiệt
ểbổkhíhuyếtdưỡngthaivàlợitiểuRaucầnthìcó vịmặntínhhàncócôngdụngthanhnhiệt Trungbìnhmỗingày
ể ốbạnnênănítnhất300grau xanhg
đểy
tốtchosứckhỏeGiúpbạnSố24Trong
ẩthờitiết mùa hè nắng nóng,
ể hãytìm muacác loạithực
ấg
phẩmcótính mát sauđâyg
để giải nhiệt,
ấđồngthờicungự
cấpnước,cácvitamin, khoángệ
chấtchocơg
thể nhé!Cácloạithực
ẢphẩmGIÚPạự
GIẢINHIỆT
ÈTUỆMẪNMÙAHÈ
